Coaching für Paare / EFT-Paartherapie
Im Paar-Coaching & in der Paartherapie arbeite ich nach dem Ansatz der emotionsfokussierten Therapie (EFT) oder der EFIT (emotionsfokussierte Therapie für EinzelklientInnen)
Wenn wir uns sicher in der Partnerschaft fühlen, können wir im Einklang atmen.
Wenn wir uns nicht gesehen fühlen, kann es uns den Atem nehmen.
Mich begeistert und berührt die emotionsfokussierte Paartherapie nach Dr. Sue Johnson. Ich habe mich intensiv im Bereich der emotionsfokussierten Paar- und Einzeltherapie (EFIT) fortgebildet und lerne stetig weiter.
Arbeiten Sie mit mir online via Zoom oder vor Ort in Berlin-Kreuzberg
Ich möchte Sie als Paar dabei unterstützen, einander zu verstehen, Verständnis füreinander und für Ihre aktuellen und ursprünglichen Bindungsverletzungen, zu erlangen. Mit dem Ansatz nach Dr. Sue Johnson ist es möglich wiederkehrende, unbewusste Zyklen in der Paarbeziehung zu identifizieren und einen hilfreichen, wertschätzenden und hilfreichen Umgang miteinander herzustellen.
Ich möchte Sie dabei unterstützen, sich vom Beziehungsstress zurück in die Beziehungssicherheit zu begeben. So dass Sie sich trotz stressiger Herausforderungen zu einem resilienten Paar entwickeln können.
Die Wirksamkeit des EFT-Ansatzes ist mit zahlreichen Studien belegt.
Hirnscans zeigen, dass die im EFT-Prozess entwickelte Fähigkeiten der Klienten, sichere Bindungen zu gestalten, sie in die Lage versetzt, anders als zuvor auf Bedrohungen zu reagieren und unsichere in sichere Bindungen zu transformieren. (Burgess Moser et al. 2015)
Ausschnitt:
Bei vier von fünf Paaren erholt sich die Beziehung vollends
Bei ungefähr 80 Prozent der Paare erholt sich die Beziehung vollends und bleibt über Jahre gut, wie Follow-up-Studien zeigen (Journal of Marital and Family Therapy: Susan M. Johnson, 2016). Eine Metastudie zeigt, dass dreiViertel der untersuchten Paare schon nach zwölf Therapiesitzungen ihre Beziehung zum Partner als komplett erholt bezeichnen (Family Process: Johnson et al., 2016).
Christian Roesler erklärt sich den Erfolg der Methode so: "Die emotionsfokussierte Paartherapie erkennt einfach an, dass Bindungsgefühle unser Überleben sichern." Die Angst den Kontakt zur sozialen Gruppe oder nahen Menschen zu verlieren, gleicht realen Todesängsten, sagt er. "Mit Vernunft und Kommunikationsregeln kann man da erst arbeiten, wenn die Basis wieder stimmt."
Ich begleite ebenso Mütter/Väter mit ihren Töchtern/Söhnen, wenn es Probleme in der Beziehung zwischen den Eltern und Kindern gibt. Auch hier arbeite ich nach dem Ansatz der EFT.
Auch in kleinen Teams (2 bis vier Personen) setze ich die EFT ein.
Burn-out, Erschöpfung & depressive Verstimmung in der Partnerschaft
Meiner Ansicht nach ist es wichtig, den Partner/die Partnerin mit ins Boot zu holen, wenn einer der beiden unter extremer Erschöpfung, einem Burn-out oder eben auch unter depressiven Verstimmungen leidet. Diese emotionalen Situationen können beide PartnerInnen hilfos zurück lassen.
In einer sicheren Beziehungen können wir gesund und alte Wunden versorgt werden. In einer sicheren Beziehung können wir uns halten und die Last des anderen verstehen ohne die ganz Last alleine mittragen zu müssen. Ich unterstütze Sie dabei Verständnis, Verbindung und Resilienz in ihrer Beziehung zu etablieren.
