wingwave Coaching.
Bei Stress & Blockaden
Wingwave ist ein Kurzzeit-Coaching, bei dem Leistungsstress und Ängste reguliert werden. Mit der wingwave® Methode ist es möglich, Blockaden und Glaubenssätze punktgenau anzusprechen. Stress und Emotionen werden beruhigt, so dass Sie mit Ruhe und einem klarem Blick in bestimmten Kontexten reagieren können. Sie werden wieder gestärkt Entscheidungen treffen können und handlungsfähig sein.
wingwave® steigert die Kreativität, den Selbstwert, die mentale Balance und Konfliktstabilität. Es hilft zu verstehen, was bisher der Trigger für ein blockierendes Gefühl und somit der Auslöser für den Stress ist.
Mit wingwave® decken Sie Ihre Ressourcen wieder auf. Diese Methode ist ‘Selfcare’ für ihre Gefühle und ermöglicht Ihnen, wieder eine ausgeglichene Gegenwart und Zukunft zu leben.
Mit wingwave ist auch möglich Leiden wie Migräne, Ein- und Durchschlaftschwierigkeiten, Rot werden oder übermäßiges Schwitzen in Stress- Situationen zu bearbeiten.
wingwave kurz erklärt.
Die Methode ist wissenschaftlich überprüft, ISO-zertifiziert und wirkt effektiv und nachhaltig. wingwave® wird besonders als Kurzzeit-Coaching eingesetzt. Ein kurzes Erklärvideo gibt Ihnen hier einen Eindruck.
Wann ist wingwave als Methode besonders wirksam?
Prüfungsangst
Prüfungsangst führt häufig dazu, dass Ihr eigentliches Potential nicht zum Ausdruck kommen kann. Sie sind in dem Moment blockiert und können Ihre Leistung nicht mehr abrufen. Einige Klienten erleben in den Situationen einen regelrechten Blackout. Andere wiederum bekommen eine brüchige, zittrige Stimme, …
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Bei starken Emotionen
Manche Emotionen lassen einen im wahrsten Sinne des Wortes nicht mehr los. Wut oder Ärger können z.B. unkontrolliert hoch kochen und manchmal wird etwas innerhalb von Sekunden ausgesprochen, was Sie vielleicht vor dem Wutausbruch so nicht gesagt hätten. wingwave unterstützt dabei, zu verstehen, woher z.B. die Wut kommt und begleitet Sie dabei diese abzubauen.
Zielerreichung
Mit wingwave werden Ressourcen aktiviert und Ziele attraktiv aufgebaut, so dass Sie diese im nächsten Schritt selbstbewusst angehen und erreichen können.
Kreativblockaden
Mit dem wingwave Coaching können Sie kreative Blockaden und z.B. auch Schreibblockaden abbauen.
Selbstwertstärkung
Mit wingwave® stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstbild. Stressende Glaubenssätze werden bearbeitet
Bei übermässigem Genuss
Oft ist übermässiger Genuss von z.B. Süßigkeiten, bestimmten Nahrungsmitteln, Nikotin, übermässiges Kaufverhalten, aber auch übererhöhter Socialmedia Konsum mit dem Belohnungssystem verknüpft. Mit wingwave wird die fälschlicher Weise positive emotionale Verknüpfung aufgelöst.
Bei Flugangst
Einen spannenden Artikel zum Thema Flugangst mit wingwave regulieren, können Sie hier lesen.
Was passiert mit uns, wenn wir wütend sind, Angst haben oder blockiert sind?
Bei Ängsten und Stress ist unser limbisches System alarmiert und lässt uns sehr häufig keinen klaren Gedanken mehr fassen. Das „Gefühlshirn“ (limbische System) schaltet den Verstand in diesen Momenten aus. Wir sind blockiert, gestresst und in Alarmbereitschaft.Alle gut gemeinten Ratschläge kommen in diesen Momenten nicht beim Verstand an, wenn Ängste, Zweifel oder Glaubenssätze das Ruder übernommen haben.
wingwave® setzt da an, wo Sprache zu kognitiv ist. Es ist eine Methode, die zeitnah und nachhaltig hilft. Mittels des Myostatiktest (O-Ringtest) wird punktgenau gearbeitet und nach Stresstriggern und Stressfaktoren gesucht, die Sie in bestimmten Situationen blockieren und vom limbischen System immer wieder als Gefahrenquelle gedeutet werden. Manchmal können es ganz kleine Dinge sein, die sich als sogenanntes “Stress-Imprinting” festgesetzt haben und zu blockierenden Glaubenssätzen führen.
Durch das Erzeugen von „wachen“ REM Phasen wird in der wingwave®-Sitzung der vorhandene Stress gezielt abgebaut.
Die Aussage “Schlaf eine Nacht darüber” kennen wir alle. In der nächtlichen REM Phase, also während des Träumens, werden Emotionen verarbeitet und Stress abgebaut. Allerdings können wir uns nicht aussuchen, welche Emotionen abgebaut werden sollen. Einige Emotionen, die durch unangenehme Erlebnisse entstanden sind, können sich über Jahre halten und schlußendlich blockieren. Manchmal können es Erfahrungen sein, die vielleicht rückblickend gar keine große Relevanz mehr haben müssten, sich allerdings über die Jahre festgesetzt und sich zu etwas ‘Größerem’ und z.B. zu einem immer wiederkehrenden Glaubenssatz aufgebaut haben.
Es können Glaubenssätze entstehen wie z.B.:
Ich bin es nicht wert,
ich schaffe es nicht,
ich muss perfekt sein,
ich fühle mich klein,
ich darf es mir nicht erlauben weniger zu arbeiten,
ich bin nicht schön/ nicht schlau/ nicht gut genug
Bei wingwave® wird genau da gecoacht, wo der Bedarf ist. Die Methode sorgt dafür, dass Sie wieder Zugang zu Ihren Fähigkeiten haben, in den Situationen, wo sie diese benötigen. Sie haben wieder Zugriff auf Ihre Ressourcen, die bisher z.B. durch Ängste, Selbstzweifel oder Glaubenssätze blockiert wurden. Das Schöne an der Methode ist, dass Ängste und Selbstzweifel abgebaut werden und stattdessen Freude entsteht. Freude ist ein Motor, der Berge versetzen kann.
Ich setze wingwave® bei Klienten ein, die z.B. unter (kreativen) Blockaden, Prüfungsangst, Angst vor Vorstellungsgesprächen, Präsentationsängsten, Erfolgsdruck, Schlafmangel, Lampenfieber, Erschöpfungszuständen/Burnout, Mental Load, Verlustangst, Versagensangst, Selbstzweifeln, einem aufbrausenden Temperament und/oder leistungseinschränkenden Glaubenssätzen leiden.
wingwave® ist gleichermaßen ein Ressourcen-Coaching, das sie empowert, um z.B. wieder in den (kreativen) Flow zu kommen. Ihr Selbstwert wird gesteigert und das Vertrauen in Sie selbst gestärkt.Auch bei einem unerfüllten Kinderwunsch hilft wingwave® unterstützend und es können mentale Blockaden gelöst werden.
Ich bin zertifizierter wingwave®-Coach. Die Ausbildung ist nach ISO 29993 zertifiziert und besuche regelmäßig wingwave®-Vertiefungsseminare und Supervisionen. wingwave coach Kreuzberg
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